Việc ăn uống không khoa học, ăn những thức ăn quá cay, quá chua hay quá nóng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, đặc biệt là dạ dày. Những cơn đau dạ dày dai dẳng vùng thượng vị, kể cả lúc no hay đói, gây nên sự khó chịu trong cuộc sống hàng ngày, ảnh hưởng nhiều đến tinh thần cũng như công việc. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn đọc một vài thức ăn giúp xoa dịu cơn đau mỗi ngày, giảm đáng kể những khó chịu mà đau dạ dày gây ra.
Việc hạn chế các sản phẩm dưới đây làm giảm các cơn đau âm ỉ hàng ngày, hỗ trợ tích cực cho việc điều trị bệnh đau dạ dày.
Gừng tính ấm, vị cay nhẹ, tác dụng long đờm, có thành phần kháng viêm, chống ôxy hoá nên gừng là phương thuốc cũng như gia vị làm giảm đau dạ dày rất hiệu quả.
Chuối là thực phẩm thân thiện với dạ dày, vì chuối rất giàu hàm lượng Kali, giúp trung hoà lượng axit dư thừa bên trong dạ dày, đồng thời làm giảm nguy cơ viêm nhiễm, sưng tấy đường ruột.
Lưu ý: những người mắc bệnh đau dạ dày nên ăn chuối chín và ăn khi no, làm ngược lại sẽ tăng triệu chứng đau dạ dày.
Đu đủ kích thích hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng táo bón, khó tiêu, giúp giảm đau dạ dày rất hiệu quả.
Sữa chua không hề gây hại cho những người đau dạ dày, mà ngược lại còn có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hoá. Trong sữa chua có thành phần giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt, giảm các triệu chứng khó chịu của đau dạ dày như đầy bụng hay ợ chua, nóng,…
Lưu ý: người mắc bệnh nên ăn sau bữa chính 30 phút vì đây là thời điểm các men vi sinh hoạt động hiệu quả, nên ăn sữa chua không đường hoặc ít đường, hương vị tự nhiên sẽ tốt hơn các loại khác.
Bánh quy có khả năng hấp thụ axit dạ dày, được coi là biện pháp giảm đau dạ dày tức thời. Đây là phương pháp nhanh chóng và thần kỳ nhất đối với các bệnh nhân này.
Đây là loại thực phẩm không thể thiếu được trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình. Cơm trắng có tác dụng làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả. Nó hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày làm giảm nguy cơ tiêu chảy cũng như các triệu chứng khó chịu của đau dạ dày. Trên đây là một số gợi ý giúp bạn giải đáp thắc mắc “đau dạ dày nên ăn gì?”. Nếu bạn cần tư vấn thêm các thông tin liên quan đến phòng và điều trị bệnh đau dạ dày, vui lòng liên hệ theo số Hotline 0915850770 hoặc website www.baosonhospital.com để được các bác sỹ chuyên khoa của Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn giải đáp tận tình nhất!
Hàn Quốc là đất nước nổi tiếng với nền ẩm thực độc đáo nổi bật…
Gạo lứt là nguồn cung cấp các chất xơ hòa tan giúp giảm hàm lượng…
Những món quà tặng người thân, bạn bè mỗi khi đi du lịch ở đâu…
Trong số hơn 400 loài cá mập sinh sống khắp các vùng biển trên thế…
Cháo là loại thực phẩm bán lỏng, nó có thể nhanh chóng đi vào ruột…