Bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh sữa mẹ hoặc sữa công thức trẻ đã được làm quen với các món cháo mềm nấu từ gạo và các loại rau củ. Dần dần, bé sẽ được thử các món có thịt, cá, tôm, lươn… và nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác.
Cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng thơm ngon, nhiều dưỡng chất rất thích hợp với trẻ mới ăn dặm, cần cải thiện cân nặng. Bởi thịt lươn có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất,… giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
Vậy cháo lươn nấu với rau gì tốt và phù hợp cho bé ăn dặm? Hãy cùng tìm hiểu cách nấu 10 món cháo lươn ăn dặm cho bé 7 tháng trong bài viết này nhé.
Cháo lươn rau ngót là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ cần chuẩn bị: 50g gạo tẻ, 1 nắm rau ngót, 40g thịt lươn.
Chuẩn bị: 30g gạo, 20g đậu xanh bỏ vỏ, 50g thịt lươn.
Chuẩn bị: 40g lươn đồng, 30g rau mồng tơi và 30g gạo.
Cách làm: Tương tự như cách nấu cháo lươn rau ngót.
Chuẩn bị: 30g lươn đồng, 1 nửa củ khoai lang tím, 40g gạo tẻ.
Chuẩn bị: 50g lươn đồng, 1 nắm rau chùm ngây, 50g gạo tẻ.
Chuẩn bị: 50g gạo tẻ ngon, 50g thịt lươn và 20g nấm rơm.
Chuẩn bị: 50g gạo tẻ ngon, nửa củ và 30g thịt lươn hấp chín bỏ xương.
Chuẩn bị: 50g gạo tẻ ngon, 100 khoai tây gọt vỏ thái hạt lựu và 20g thịt lươn hấp chín bỏ xương.
Nguyên liệu để nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng với bí đỏ gồm 50g gạo tẻ ngon, 30g thịt lươn sơ chế, 100g bí đỏ, gia vị vừa đủ.
Cháo lươn rất dễ ăn và chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, nhất là trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, trong vài tháng đầu hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, mẹ cần chế biến lươn thật kỹ, chọn lọc nguyên liệu đảm bảo. Đặc biệt, nên xay nát thịt lươn để bé dễ ăn và giảm nguy cơ hóc xương. Ngoài ra mẹ cũng nên quan sát cảm nhận của con khi ăn để điều chỉnh cách nấu sao cho phù hợp với khẩu vị của bé.
Mặc dù bổ dưỡng giúp trẻ tăng cân tốt nhưng mẹ không nên cho bé ăn cháo lươn quá thường xuyên. Bởi có thể khiến trẻ chán ăn, cơ thể không hấp thu hết dưỡng chất, đồng thời làm mất cân bằng dinh dưỡng. Chỉ nên sử dụng cháo lươn cho bé 7 tháng ăn dặm khoảng 2 lần/tuần thôi mẹ nhé.
Trên đây là cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng siêu ngon và cực dễ làm ngay tại nhà. Chúc mẹ thực hiện thành công và bé yêu sẽ tăng cân vù vù sau khi ăn cháo lươn đều đặn nhé.
An An
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Việc tìm hiểu và cập nhập giá gà ta hôm nay không chỉ giúp bạn…
Bánh tráng cuốn bơ bao nhiêu calo và ăn có mập không? Bánh tráng cuốn…
Công dụng của ngò rí có thể nói là vô vàn đối với sức khỏe.…
Đứng trước những thách thức to lớn từ hậu quả của biến đổi khí hậu,…
Công dụng chữa bệnh của cà chua Trong thành phần của cà chua có chứa…