Người bệnh gút có ăn được chuối không, loại nào?
Chuối là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe con người. Nhiều người vẫn thắc mắc bệnh gút có ăn chuối được không? Bệnh nhân có thể ăn chuối để bổ sung dưỡng chất và cải thiện bệnh lý. Nhưng khi bệnh gút nên ăn loại nào và ăn bao nhiêu vẫn còn là một ẩn số. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải mã ẩn số này.
XEM NGAY: ĐẶC TRỊ tận gốc bệnh Gút nhờ bài thuốc BÍ TRUYỀN Quốc dược Phục cốt khang
Chuối là thực phẩm quá đỗi quen thuộc với mùi vị thơm ngon lại bổ dưỡng. Đây là một trong những loại quả rất tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.
Trong mỗi quả chuối sẽ cung cấp cho thể người 105gr calories, 27gr carbohydrates, 442mg kali, 3gr chất xơ, 1gr chất đạm, 0.3gr chất béo và các hàm lượng vitamin, khoáng chất khác như: canxi, magie, mangan, đồng, biotin, vitamin C, vitamin nhóm B,…
Với những thành phần trên, chuối mang lại tương đối nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như:
Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến hiện nay, thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên và về già. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là do các tinh thể axit uric có trong máu bị lắng đọng tại khớp ngón tay, ngón chân, mắt cá chân. Điều này có thể gây ra nhiều cơn đau đớn khi mắc phải, đặc biệt là khi về đêm.
Cơ chế để tổng hợp axit uric là hàm lượng Purin có nhiều trong một số thực phẩm được người bệnh dung nạp quá nhiều dẫn đến dư thừa. Bên cạnh đó, việc lạm dụng bia, rượu cũng có khả năng cao khiến hoạt động bài tiết axit uric của thận bị trì trệ. Do đó, có thể khẳng định, chế độ ăn uống không hợp lý cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh gút.
Vấn đề đặt đang được đặt ra ở đây là người bị bệnh gút có ăn chuối được không? Và đây cũng là thắc mắc của nhiều bạn đọc đang đi tìm câu trả lời thỏa đáng.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chế độ ăn uống của người bệnh gút cần đặc biệt lưu ý. Chúng đóng vai trò không hề nhỏ đến việc cải thiện bệnh lý cũng như phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hơn hết, các thực phẩm có chứa hàm lượng Purin ở nhóm cao không được chuyên gia khuyến khích sử dụng. Bởi thành phần Purin là dẫn chất kiểm soát nồng độ axit uric có trong máu – nguyên nhân chính gây nên bệnh gút. Đồng nghĩa với việc, hàm lượng Purin càng cao thì nồng độ axit uric càng tăng và gây nguy hiểm cho người mắc bệnh gút. Chính vì thế, thực phẩm giàu Purin không tốt cho sức khỏe người bệnh gút
Theo Reliant Medical Group, chuối là một trong những thực phẩm có hàm lượng Purin thấp, chỉ dao động từ 0 – 50mg/ 100g. Do đó, các đối tượng bị bệnh gout hoàn toàn có thể bổ các dưỡng chất có trong chuối mỗi ngày.
Hơn nữa, chuối là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh gút với những lý do sau:
Ngoài chuối, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyến khích người bệnh gút cần tăng cường bổ sung nhiều loại thực phẩm khác như: cherry, việt quất, dứa,… Người bệnh có thể luân phiên thay đổi trong thực đơn để tránh sự nhàm chán.
Đối với người bị bệnh gút, chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc đẩy lùi bệnh lý và ngăn ngừa các biến chứng xấu xảy ra. Mặc dù chuối là loại thực phẩm lành tính, nhưng người bệnh gút cũng được quá chủ quan khi sử dụng loại quả này. Chính vì vậy, cần nên biết ăn chuối loại nào và ăn bao nhiêu là đủ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu kể hết các loại chuối hiện có tại Việt Nam thì chắc hẳn không ai có thể nhớ đầy đủ từng loại một. Tốt nhất bạn chỉ cần nên nhớ các giống chuối dưới đây, bởi đây đều là những loại chuối thường gặp, giá rẻ và tốt cho người bị bệnh gút:
Ngoài các loại chuối trên, còn một số loại chuối khác nhưng chủ yếu để bào chế thành dược liệu chữa bệnh như: chuối hột, chuối lùn, chuối cau lửa, chuối bơm,…
Không phải ăn nhiều là tốt, là bổ và chuối cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Người bệnh gút có thể ăn các loại chuối chín hàng ngày để điều hòa nồng độ axit uric có trong máu và tăng cường hệ tiêu hóa của cơ thể.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị gout chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối mỗi ngày (đối với chuối tiêu, chuối sứ). Đối với những loại quả nhỏ hơn chỉ ăn khoảng 3 quả là đủ.
Bạn không nên ăn chuối lúc bụng đói, bởi lúc này dạ dày đang bị bỏ trống, ăn chuối không đúng cách có thể gây ra không ít sự khó chịu, đôi khi có thể khiến cho hoạt động của tim bị mất cân bằng. Tốt nhất, bạn nên ăn chuối sau bữa cơm trưa khoảng 30 phút hoặc buổi xế chiều. Đây là thời điểm lý tưởng để chuối phát huy tối đa công dụng.
Một lưu ý khác, việc dung nạp quá nhiều chuối cũng có thể gây hại đến chức năng của thận. Bởi hàm lượng kali có trong chuối tương đối dồi dào. Hàm lượng này bị dư thừa sẽ tích tụ tại thận và không có khả năng loại bỏ ra ngoài hoàn toàn, từ đó hàm lại đến hoạt động của thận. Một số trường hợp khác có thể gây tử vong.
Ngoài việc tách bỏ vỏ và sử dụng ngay, bạn cũng có thể bào chế quả chuối thành một số món ăn khác để tránh sự nhàm chán cũng như thay đổi khẩu vị. Một số món ăn có thể kể đến như: sinh tố chuối, chè chuối, sữa chuối, bánh chuối, mứt chuối, kem chuối,… Hoặc bạn có thể tham khảo một số kết hợp chuối với các nguyên liệu khác dưới đây:
Bên cạnh việc sử dụng chuối để ăn, người bệnh gút cũng có thể sử dụng quả chuối hột để bào chế thành thuốc chữa bệnh.
Chuối hột là một loại cây họ chuối với danh pháp khoa học là Musa acuminata Colla. Loại cây này thường mọc nhiều ở vùng đồi núi hoặc trồng tại nhà. Trong Đông y, chuối hột có vị chát, mang lại nhiều công dụng trong việc chữa các bệnh lý về xương khớp, trong đó co bệnh gout. Người bệnh gút có thể áp dụng sử dụng theo công thức được chia sẻ dưới đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
Cách thực hiện:
Cách sử dụng:
Trong Đông y, Gút được gọi là Thống phong, thuộc phạm trù của chứng tý. Theo thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó giám đốc Chuyên môn Trung tâm Công nghệ cao tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương – PGĐ chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc: “Bệnh gút không trực tiếp đe dọa tính mạng nhưng có thể khiến người bệnh đối diện với nhiều nguy cơ biến chứng, như: Biến dạng khớp, viêm khớp, suy thận, cao huyết áp, bại liệt… Vì vậy, người bệnh cần điều trị sớm, tránh bỏ lỡ thời điểm vàng để khắc phục bệnh.
Để chữa trị bệnh gút, Y học cổ truyền tập trung vào tán hàn, khu phong, trừ thấp – là căn nguyên gây bệnh gút, đồng thời bồi bổ thân thể, phục hồi chức năng các tạng… Giải pháp điều trị bệnh gút bằng Y học cổ truyền được đánh giá cao nhất hiện nay là bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Thuốc dân tộc.”
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị tận gốc bệnh gút, ngăn tái phát đau hiệu quả
Quốc dược Phục cốt khang được phát triển từ nền tảng bài thuốc bí truyền của đồng bào dân tộc Tày tại Bắc Kạn. Trong quá trình nghiên cứu, đội ngũ chuyên gia đã tiến hành phân tích thành phần dược tính, thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và thực tế, gia giảm phù hợp với thể bệnh và cơ địa của người Việt hiện thời.
Rất đông bệnh nhân gút đã điều trị thành công bằng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và gửi về phản hồi tích cực:
Lấy nguyên lý điều trị bệnh gút của Y học cổ truyền làm gốc, Quốc dược Phục cốt khang có công thức “3 trong 1″, điều trị bệnh gút toàn diện từ trong ra ngoài, ngăn ngừa tái phát bền vững. Theo đó, 3 nhóm thuốc Quốc dược Bổ thận hoàn – Quốc dược Giải độc hoàn – Quốc dược Phục cốt hoàn đặc trị gút có công dụng bổ trợ nhau, giúp người bệnh cảm nhận hiệu quả rõ ràng qua từng giai đoạn:
Bên cạnh đó, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị gút của Trung tâm Thuốc dân tộc còn sở hữu nhiều ưu điểm:
Tìm hiểu thêm bài thuốc qua video:
Để được tư vấn thêm về bài thuốc hoặc đặt mua thuốc, bạn đọc vui lòng liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc.
XEM THÊM: Hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang qua góc nhìn của chuyên gia và người bệnh
Trên đây là những lời giải đáp về vấn đề bệnh gút có ăn chuối được không và một số điều cần lưu ý khi sử dụng. Không chỉ người bệnh gút nên ăn chuối mà những người khỏe mạnh cũng bổ sung chuối vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Những thông tin trong bài viết chỉ mang giá trị tham khảo. Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Bạn đọc có thể chưa biết:
- Phác đồ điều trị bệnh xương khớp chuyên sâu và hoàn chỉnh từ Y học cổ truyền
- Người bệnh gút có ăn được lạc không, ăn bao nhiêu?
- Ăn dứa tốt cho bệnh gout nhưng bao nhiêu là đủ?
Hiệu quả điều trị của Nấm Linh chi Linh chi có công hiệu nâng cao…
Quýt là loại quả được nhiều người yêu thích và sử dụng làm món ăn…
Tôm là thực phẩm giàu chất đạm và có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt…
Nước cam là thức uống thơm ngon bổ dưỡng ai cũng yêu thích, thế nhưng…
TÔM HÙM BÔNG NGỘP (Tôm hùm được bao ăn chất lượng từng con) Tôm hùm…